Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht:

du wirst auf jeden Fall recht behalten.

Henry Ford

Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining besteht aus verschiedenen Methoden die zum Ziel haben, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen, die kognitiven Fähigkeiten, die soziale und die emotionale Kompetenz, die mentale Stärke und das Wohlbefinden zu fördern und zu steigern.

Durch das gezielte Training wird Wirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt.

 

Weiterkommen geht nur mit mentalem Bewusstsein.

Unsere Gedanken (positive und negative) und unsere innere Einstellung haben mehr Einfluss auf unser gesamtes Leben als die meisten Menschen für möglich halten. Jeder einzelne stellt seinen Fokus bewusst oder auch häufig unbewusst selber und stellt dadurch die Weichen für die Zukunft.

 

 

Mentaltraining für Reiter

Feines und harmonisches Reiten beginnt im Kopf des Reiters.

Mentaltraining für den Reiter ist äusserst wirksam und hilfreich, da Pferde immer und sofort auf unser mentales und emotionales Befinden reagieren. Unser Befinden beeinflusst automatisch unser Körperbewusstsein und somit auch unsere Körperbewegungen und das Körpergefühl.

Unabhängig von der Reitweise und Pferderasse kann das zu Kommunikationsproblemen und fehlender Harmonie zwischen Mensch und Pferd führen. Der Reiter kann sich zwar selber täuschen, aber nicht das Pferd. Pferde reagieren immer und halten uns oft den Spiegel vor.

 

Du als Reiter bestimmst die Harmonie und die Qualität der Zusammenarbeit:

Spass machendes, harmonisches Reiten beginnt bei dir selber!

 

 

Mein Angebot

Gerne begleite und unterstütze dich bei:

  • Findung einer klaren Zielsetzung / Fokus
  • Unsicherheiten und Ängsten
  • Überprüfung deiner Motivation
  • Optimale Entspannung / Spannung
  • Ressourcenfindung
  • Gedankenmanagement
  • stärken des Selbstvertrauens
  • Stresscoaching
  • Neuorientierung
  • Zukunftsgestaltung

Verschiedene Gruppenkurse und Workshops, zu finden unter Kurse/Aktuelles.

Für Gruppen oder Vereine biete ich ab 4 Personen individuelle Mentaltrainingskurse an. Bitte kontaktiere mich bei Interesse.

Konditionen
Einzelsitzung:

CHF 130 / Stunde, viertelstündlich abgerechnet 

Die Bezahlung erfolgt nach Ablauf der Sitzung vor Ort in bar. 

Gruppen:
nach Aufwand